T:mi Terhi Humalamäki

Kal-Mag Plus D Kivennäisainepuriste 160 kpl

Elimistön kalsiumista yhdeksänkymmentäkahdeksan prosenttia turvaa luustomme vahvuuden ja kovuuden. Yksi prosentti on hampaissa ja loput 1 prosenttia on jakautuneena ympäri elimistöä lihaskudoksessa, hermokudoksessa ja verenkierrossa.

Kalsium on enemmän kuin vain luuta ja hampaita
Kalsium on välttämätöntä kaikelle lihaskasvulle ja lihastoiminnoille. Sydämen lyönnit, hengitys ja kykymme liikkua ovat riippuvaisia kalsiumista. Impulssit eivät voi siirtyä hermojärjestelmässämme ilman kalsiumia. Kalsium osallistuu myös verenhyytymistapahtumaan, monien entsyymien aktivointiin1) ja ravintoaineiden ja kuona-aineiden kulkuun solukalvon läpi.

Kalsiuminpuute on todellista

Kaikista ravintoaineista on ravinnossa useimmin puutetta juuri kalsiumista. Keskivertoaikuinen saa ainoastaan noin 50% päivittäisestä saantisuosituksesta, naiset useimmiten vielä vähemmän. Vaikka maito ja maitotaloustuotteet ovat luotettavia kalsiuminlähteitä, sisältävät ne yleensä myös paljon kaloreita, rasvoja ja kolesterolia – aineita, joita monet yrittävät välttää. Lisäksi kahvi ja alkoholi poistavat kalsiumia järjestelmästä. Stressi voi vaikuttaa huomattavasti kalsiumin määrään, sillä se heikentää kalsiumin imeytymistä samalla kun elimistön kalsiumintarve kasvaa. Aikaisessa vaiheessa kalsiuminpuutos ilmenee tilana, jota kutsutaan tetaniaksi ja sille on ominaista lihaskouristukset sekä käsien ja jalkojen puutuminen ja kihelmöinti. Lapsilla kalsiuminpuute saattaa johtaa luuston epämuodostumiin ja kasvun heikkenemiseen. Vanhoilla ihmisillä saattaa kehittyä osteoporoosi. Muita puutosoireita ovat nivelkivut, sydämentykytykset, hidas pulssi ja hammasmätä. Äärimmäisissä tapauksissa voi ilmetä verenhyytymisen hidastumista tai taipumusta verenvuotoon.

Kal-Mag plus D

Kal-Mag plus D on ideaalinen ravintolisä päivittäiseen kalsiumin ja magnesiumin saantisi takaamiseksi, optimaalisessa suhteessa 2:1. Tuotteeseen on lisätty myös D-vitamiinia kalsiumin imeytymisen tehostamiseksi. Yhdessä nämä kolme ainetta – kalsium, magnesium ja D3-vitamiini – luovat tehokkaan ravintolisän, jota voi suositella aivan kaikille!

On olemassa muutamia ihmisryhmiä, joilla yleisesti ottaen on muita suurempi kalsiumin tarve. Näitä ovat mm. raskaana olevat ja imettävät naiset, naiset vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen, urheilullisesti aktiiviset ihmiset, sekä kaikki vanhemmat ihmiset.

Annostelusuositus: 3 puristetta/vrk.                                  Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää.